[レッスン]
2026年10月30日
【子どもの成長に合わせた3つの発達ステージ】
子どもの身体や脳、神経の発達には、それぞれの時期に適した運動やトレーニングがあります😊
ダンスにおいても、年齢や成長段階に合わせて取り組む内容を変えていくことが大切です。
① プレ・ゴールデンエイジ
（3歳〜8歳頃）
この時期は、身体の使い方や運動の基礎を身につける大切な時期です。
走る・跳ぶ・回る・バランスを取るなど、さまざまな動きを経験することで、身体を思い通りに動かす力を育てていきます。
ダンスでは、音楽に合わせて自由に動き、リズム感や身体のコントロール能力を身につけることが大切です🎵
② ゴールデンエイジ
（9歳〜12歳頃）
運動能力や神経系の発達が進み、新しい動きや技術を習得しやすい時期です。
複雑なステップや身体の細かな動きにも挑戦し、さまざまな技術を吸収していきます。
ダンスでは、リズムの取り方、アイソレーション、コーディネーション、振付の習得など、技術の幅を広げていくことが大切です🔥
③ ポスト・ゴールデンエイジ
（13歳以降）
身体が大きく成長し、筋力や持久力などの身体能力も発達していく時期です。
これまで身につけてきた基礎や技術をさらに磨き、自分らしい表現へと発展させていきます。
ダンスでは、筋力・柔軟性・表現力を高めながら、自分だけのスタイルを確立していくことが大切です✨
【DILETTOが大切にしていること】
大切なのは、早い段階から難しい技術を詰め込むことではありません。
幼少期にどれだけ多様な動きを経験できたかが、その後のダンスの土台になります。
遊びの中で身体を動かす楽しさを知り、基礎を身につけ、技術を磨き、表現力へとつなげていく。
子どもの成長に合わせた指導を大切にし、一人ひとりの可能性を広げていきます😊
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【レッスン場所】
三木市文化会館
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